BAILANDO CON TUS EMOCIONES

Emociones ¡qué bonitas y complicadas al mismo tiempo ¿verdad?! Es impresionante darnos cuenta del poder que tienen cuando no sabemos entenderlas, ni aceptarlas, tampoco respetarlas y ayudarlas a fluir hacia fuera.

Mi propuesta es imaginarte Bailando con tus Emociones. Divertirte. Aprender de ellas. Disfrutarlas cuando son gratas y te aportan sonrisas y también ayudarlas a que pasen de largo cuando te impiden sonreír porque «te visitan» en  algún momento inadecuado.

Con esto no quiero decir que haya que «taparlas», no, no, al contrario, hay que aceptarlas porque aún cuando nos hacen «pupa» vienen para ayudarnos, para que tomemos conciencia de lo que nos está dañando y, por tanto, nos indican que hay algo que debemos superar. Es sólo que, en ocasiones, aparecen en momentos que no podemos atenderlas.

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«Si Cambias tus Emociones, Mejoras tu Actitud.

Si Mejoras tu Actitud, Mejoras tu VIDA»

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Para entenderlas lo primero que debemos hacer es preguntarnos ¿qué es aquello que consigue emocionarnos?. La respuesta es interna. Es decir ¿por qué te emociona?, ¿qué te aporta esa emoción? ¿qué se mueve en tu interior?, ¿tiene relación con tus ilusiones?.

Si estas emociones son bonitas ¡Baila con ellas! Mantenlas, poténcialas añadiendo música a ese momento tan bonito. Con música conseguirás sentirlas más intensamente.

Pero….

¿Qué pasa cuando la emoción no es bonita?. Puede que estés pensando «vale, ya la tengo identificada, muy bien, y ahora ¿qué hago contigo, emoción?».

¿Te gustaría descubrir qué puedes hacer para para sentirte mejor?

Aquí te cuento algún secretito que te puede ayudar:  https://youtu.be/tESUC31gGRo

Sólo probando si funciona te funcionará.

Hasta muy pronto.

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